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女人常吃以下几种碱性食物,能美容养颜、抗衰老,效果显著

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  • 2021-05-04
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邪恶小说网

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女性到了一定年纪,体内雌性激素水平慢慢降低,就会发现腰身才会慢慢变粗,皮肤也开始变得粗糙、黯淡无光。女人开始变老后,整个人的状态都大不如从前,不仅是从外表上看上去更显老,体内的器官功能也在下降。所以,女人过了40岁后,如果不想要老太快!那么,就可以常吃一点“它”,补充雌激素更显年轻!40岁女人雌激素在下降,常吃这些碱性食物,补充雌激素防衰老!

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美国《时代杂志》票选而出的10种抗氧化食物当中,对付抗老化火力最强的武器就是番茄。这是因为番茄中含有丰富的茄红素,而茄红素的抗氧化能力是维他命C的20倍,可以说是抗氧化的超强战斗力。多种番茄中,小番茄,其维他命C含量更高,可以让抗氧化的效力更厉害些。

 

皂角米含有7种维生素,营养成分丰富,营养素种类较多,属高能量、高碳水化合物、低蛋白,低脂肪食物。具有养心通脉、清肝明目、健脾滋肾、祛痰开窍、疏肠利尿、润肤养颜、提神补气等功效。皂角米营养价值丰富,可以喝多种食材搭配,比如糯米、桃胶、动物内脏等。可以搭配糯米、银耳、桃胶、大枣等煮粥,美容养颜。

 

桃胶,又称桃树胶,本身无味,口感似果冻般爽滑。它含有大量胶原蛋白,具有很好的美容效果。与木瓜一起炖,保养卵巢细腻。桃胶具有清热、止渴、止痛镇痛、养颜、抗衰老的效果。桃胶是天然的美容圣品,清血降脂,抗皱嫩肤,生津止渴,为身体补充水分,让皮肤变得有弹性。

 

阿胶糕具有补血养气,美容养颜、滋润通便、提高免疫力的综合保健功效,阿胶还能促进钙的吸收,延长其衰老速度。长期吃阿胶可使脸色红润,肌肤细腻有光泽。增强免疫力,提高人体搞病能力,是滋养皮肤,美容养颜之佳品。

 

葛粉中含有的成分异黄酮较高,坚持吃可激活卵巢活力,使皮肤光滑细嫩,还能够帮助调理女性本身雌激素的分泌和供应,对卵巢的保养有很好的作用,肌肤也细腻。葛根粉有着非常丰富的营养物质,长期饮用可以滋润肌肤改善肌肤斑点问题,还可以当做代餐粉哦,不但能减肥瘦身,还可以有效延缓皮肤衰老,让皮肤更加细腻有弹性,对皮肤具有很好的滋养作用。

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