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提醒:炒芹菜不能放此物,吃了就是没病找病,现在清楚还不晚

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  • 2021-11-25
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镜龙战

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提醒:炒芹菜不能放此物,吃了就是没病找病,现在清楚还不晚

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炒芹菜时候不能放黄瓜,因为芹菜中的维生素C会被黄瓜中的维生素C分解酶破坏,降低营养价值,所以这两者不能一起吃,爱吃芹菜的一定要注意!

吃芹菜的好处:

秋季气候干燥,人们往往感到口干舌燥气喘心烦,身体不适,常吃些芹菜有助于清热解毒。

芹菜是高纤维食物,它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质,这类物质是一种抗氧化剂,高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。它还可以加快粪便在肠内的运转时间,减少致癌物与结肠粘膜的接触达到预防结肠癌的目的。

你喜欢吃芹菜吗?

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