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苦瓜和此物一起吃,大肚子没了,女人不想满脸皱纹,可以试试!

  • 来源:互联网
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  • 2021-11-25
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雅漾修护洁面乳

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苦瓜和此物一起吃,大肚子没了,女人不想满脸皱纹,可以试试!

苦瓜中的苦瓜素被誉为“脂肪杀手”能使捏取脂肪和多糖减少,它具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目、美容减肥的功效,深受广大群众的喜爱。

苦瓜 鸡蛋=苦瓜炒鸡蛋,苦瓜和鸡蛋的完美结合,营养的双重吸收,让这道美味苦瓜炒蛋的营养价值更高更丰富了,更是清热解毒、增进食欲、助消化。

苦瓜炒蛋的做法:

材料:苦瓜1根、鸡蛋3个、油20ml、盐1茶匙、鸡精1/2茶匙

做法

1.苦瓜用清水泡约10分钟,洗净去瓜蒂去瓤切片。

2.鸡蛋打散加少量盐和鸡精搅匀。

3.烧开水,放入苦瓜烫约30秒捞起过冷水(可以去除苦味,也能让炒出来的苦瓜保持青绿)

4.油热锅,倒入苦瓜翻炒一会儿,倒入鸡蛋,翻炒至熟,上碟。

你喜欢吃苦瓜炒鸡蛋吗?

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  • 标签:雅漾修护洁面乳
  • 编辑:苏丹
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